7:34 am - Monday December 11, 2017

Tư vấn giảm béo Subscribe to Tư vấn giảm béo

Các cách giảm cân hiệu quả

Giảm béo có nhiều cách: uống thuốc giảm béo, ẩm thực giảm béo, thể thao giảm béo. Sau đây xin giới thiệu 9 loại hình tập luyện giảm béo tiết kiệm nhất. Thể dục buổi sáng Sau khi thức dậy,...

Làm thế nào để giảm cân hiệu quả khi phụ nữ đang trong thời kỳ nuôi con

Hỏi: Tôi cao 1m64, nặng 60 kg và muốn giảm 8 kg. Vậy có cách nào để giảm cân hiệu quả và an toàn vì tôi đang nuôi con nhỏ (con tôi hiện nay 10 tháng tuổi) (Ngọc Hân). Trả lời: Để giảm cân bạn...

10 lý do khiến giảm cân thất bại

Mặc dù rất cố gắng giảm cân, nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề “suy giảm”. Hãy thử xem bạn đã mắc những lỗi nào dưới đây: 1. Ngủ ít Ngủ ít có thể khiến lượng protein trong mỡ...

Tại sao phần lớn phụ nữ không có eo thon?

Sở hữu một tấm eo thon hấp dẫn luôn là ước mơ của phụ nữ trên thế giới nhưng đa phần không thể có được. Một nhà khoa học Mỹ đã tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này. Các nghiên cứu...

Vì sao bạn dễ béo phì?

1. Áp lực công việc lớn Sự cạnh tranh khốc liệt trong công việc khiến bạn thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng và áp lực, dẫn đến sự rối loạn nội tiết, chuyển hóa và mức hoóc-môn...